organizm

organizm

Fitness w mieszkaniu

Wielu ludziom rozrywka w domu kojarzy się głównie z brakiem ruchu. Leżenie przed telewizorem, czy długie godziny spędzone przy komputerze oczywiście, mogą stanowić niektórym dość ciekawą formę rozrywki, ale czy właściwą? Nie zupełnie. Ludzki organizm potrzebuje aktywności ruchowej, zaś pamiętać o tym powinny zwłaszcza osoby wykonujące prace siedzące. Jak zatem powinna wyglądać właściwa rozrywka po pracy, w domu? Rozwiązań jest wiele, na przykład rower do ćwiczeń.